寒の戻りが辛いここ数日

 

桜が咲き、満開になった途端にこの寒さ

雪まで降ってしまって

寒さと温かさが極端な今年の春

体調を崩されてしまっている方も大変多く。

こんな時は体が知らずと疲れてしまっているので

早目にお布団に入って、睡眠をとりましょう。

 

体の冷えをとっても感じています

 

私はサロン業務の時は、お客様をお見送りする時位しか

外に出ない事も多く。

室内でぬくぬくと暖かい環境に

身を置いているせいでしょうか。

知らずと外気の変化に体がついていけなく

なってしまったのか。

寒さが辛いのです。

外出する機会が多い今週は

こっそり腰にカイロを貼ってました。

トイレに行く回数も全然違くなります。

 

実家が床暖房な為、温かくて帰りたくなくて

気付くと床で寝てました。結構長く　笑。

そんな時に、私の体は冷えているんだなと。

みんなそんなに寒い寒いとは言ってないなと。

今日の強風は凄かった

 

昨日より気温も上がり天気も良いのに

強風で寒さが増していた一日。

風強かったですね。

花粉も飛んで。埃も舞って。

 

ご自宅に戻ってから、温かい室内に入り

ご飯を食べてヌクヌクしていて

いつのまにか寝てしまった！

という前に！

クレンジングと洗顔を必ず

お忘れにならずに。

 

花粉やほこりは「粉」です

 

粉って。水分をとっても吸い上げる事。わかりますよね。

小麦粉とかお料理の時に水を入れると

浸透していく様子を想像して下さい。

花粉や埃は粉です。

外に一歩出れば、必ず花粉や埃が顔に付いてます。

今日の様な強風だとたくさん！

お顔。お肌には水分が保持されてます。

そこに粉が入りこみますと・・・

水分を吸い上げます。

お肌にある水が吸い上げられてしまうので、

もちろんお肌は乾燥します。

想像以上に、花粉や埃は顔や体に大量に

付いています。

部屋に連れてきています。

洋服に付いているのは払えばいいことですが、

顔にお肌に付いているのは

洗う事でしか解決できません！

 

カユカユになる前に

帰宅しましたら手洗いうがいと一緒に

お顔も洗っちゃいましょう。

そしてたっぷりとローションや美容液で

保湿してくださいね。

 

紫外線対策は一年中

 

初めてご来店時のお客様の中でも

紫外線対策法お聞きしますと

「日焼け止めは冬は塗ってません」

と言う方。いらっしゃいます。

 

ダメですよ。

日焼け止めは365日。

毎日です。

外出しなくても。

窓から光は入ってきてます。

紫外線防止カーテン

限界があります。

「光老化」

という言葉。聞いた事あるかと。

光がすべての老化を招きます。

シミ・シワ・たるみ

嫌です

予防は

紫外線から守ること。

日焼け止めを塗る事です。

お肌に直接塗るものですから

やはり質にこだわった

日焼け止めクリームをお使いになるとよいですね。