天気が不安定だと気持も・・・なんて！大丈夫です。

お盆休み・夏休みもあっという間に過ぎ去り、今週から日常に戻りつつ。

秋の気配も感じますが、今週はお天気が不安定。
今日は朝は晴れていたのに、午後はどしゃ降り。

お天気は、時には心にも影響を及ぼす事があります。

不安定なお天気に負けず！元気に今週後半を、
8月後半を乗り切っていきましょう。

冷えを感じてますか！

さてさて。8月に入ってからはほぼ毎日灼熱。
汗が出ては引いての繰り返し。

運動をした時にガッツリと出る汗。
その汗が引く時。体がとっても冷えているのを感じてますか？

汗をかいたままの服を着ていますと、体が冷えていきます。

その冷えは、冬の寒さよりも何だか恐ろしくも感じます。

着替えるなり、シャワーをするなりしないと体調を崩します。

夏こそ冷えです！

お風呂の大切さ

毎晩お風呂でバスタブに入って下さい。

これが一番です！

お風呂から上がってからが暑くて！というのもわかります。

扇風機の前でお茶でも飲んで涼みましょう。

夏にシャワーですませている方！冷えに注意です。

この後の秋から冬にかけて、お肌や体に疲れが出る可能性大です。